【オリンピック記念豆知識】part.1すし○(すしまる)@蒲田東口/寿司/江戸前鮨/21時以降/海鮮/通常営業

【オリンピック記念豆知識】part.1すし○(すしまる)@蒲田東口/寿司/江戸前鮨/21時以降/海鮮/通常営業

☆蒲田駅から徒歩2分☆
旬の素材を使い本来持つ本物のうま味を最大限に味わえる寿司店です。

本日は、オリンピックを記念して番外編!
筋トレ後にお勧めのしたい魚のメリットをお伝えします!

まずは”脂肪と脂質”です。
実はお肉と比べて魚の脂肪は血管に溜まりにくい性質があります。
コレステロール値が気になる方には、肉より魚をオススメします。
そして魚は脂質が少なく油を使って調理することが少ないため減量しつつ筋トレしたい方にオススメなんです!

そして何より”たんぱく質”
勝手なイメージで、魚は肉よりタンパク質が少ないと思われています。
しかし100gあたりのタンパク質量を比較すると、大きな違いがありません。

とはいえ、お肉と魚どちらか片方ばかり食べるより、
両方バランスよく食べるのがオススメの食べ方ですのでぜひ自分に合った食事を心がけてみてください!

当店は仕入れた極上の素材を活かした、お寿司や一品料理をリーズナブルに楽しめるお店です。

ゆったりと寛げる店内、木材をふんだんに使った店内は、凛として落ち着いた雰囲気です。

もちろん、コロナ感染防止対策も徹底しております。

<当店の感染防止対策>
密にならない広々とした店内。
定期的な喚起・アルコール消毒・マスクの着用。
徹底した感染防止対策を実施しております。
安心・安全な店内環境の維持に努めております。

煮る、〆るなどの伝統の技を今に受け継ぎ
一貫一貫に職人の魂と心意気が感じられる
「蒲田 すし〇」の『鮨』をお楽しみください。

********************

蒲田 すし〇(すしまる)

🔸住所
〒144-0052
東京都大田区蒲田5丁目19−1 B1

🔸アクセス
JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩2分
東急池上線 蒲田駅 徒歩2分

🔸HP
https://sushimaru-kamata.com/

🔸ネット予約
食べログ:https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13254097/